비만 클리닉

비만증이란?(정의)

비만증이란 어떻게 정의하는가?

일반적으로 정상체중은(신장cm-100)×0.9로 산정하며, 정상체중에서 10% 초과되는 것을 과체중이라 하고, 20% 초과되는 것을 비만이라고 정의한다.

* 비만치료의 목적

1)본원에서는 체중감량뿐만 아니라, 비만으로 인한 다른 질병(성인병 , 각종관절 , 부종 , 변비)들의 치료를 병행함을 목적으로 한다. 특히 다시 살이 찌지 않게 하기 위해서는 소화기계를 (체하거나 ,변비) 건강케하고, 부종을 잘 관리하는 것이 무척 중요하다.

2)또한 시중의 다이어트 방법은 식사를 중지하면서 다이어트 약만을 밥 대신 먹기 때문에 성공하기 어렵다.

혹 성공해도 다시 살이 찐다. (금식으로 인한 보상작용) 본 한의원의 비만 치료약은 식사량을 줄이고 식사와 병행하므로 건강에 영향이 없다.

* 비만의 원인

비만의 원인을 살펴보면 일반적 과식 및 운동부족으로 오는 것과 이외에 어떤 질병으로 오는 것이 있어서, 임상상 이의 감별에 각별한 주의가 요구된다. 의학적으로는 이를 증후성 비만이라 하며

1)내분비성 비만: 쿠싱증후군, 갑상선 기능저하증

2)시상하부성 비만.

3)유전성 비만: 선천적 염색체 이상의 소아비만에 많다.

4)약물성 비만: steroid제 및 경구피임약으로 유발된다.

* 비만의 치료법

비만에 대한 치료 요법을 살펴보면 다음과 같다.

1) 침구 요법 일반적으로 이침(비만침)이 많이 알려져 있으며, 귀의 일정 영역을 자극하여 식욕을 억제시키고, 밥맛을 변하게 한다.(10회 이상 시술)

2) 약물 요법 비만을 크게 비허습체형,(脾虛濕滯型;소화기의 허약으로 노폐물이 쌓이는 형) 심폐기약형(心肺氣弱型:심폐기능의 저하로 순환이 안되어 몸에 지방축적), 담음정체형(痰飮停滯型:체격이 실하고 배가 단단하며 살이 검다)으로 대별하고, 이외에도 부종 및 변비의 치료가 비만 치료의 관건이 된다.

비허습체형은 나이든 분에 많다. 손발은 가는데 배만 볼록한 형태로 비위의 기운을 강하게 해주고, 습을 제거하는 치료를 병행한다. 약물은 보중익기탕(補中益氣湯)에 거습(祛습)의 약을 첨가한다.

심폐기약형은 순환부전으로 인해 수분의 정체가 심하므로 심장기능을 강화시켜주고 수분의 배설을 촉진 시킨다. 약물은 心肺기능을 항진시키는 약에 마황(麻黃) 및 五笭散(오령산: 이뇨제 일종)을 가감한다.

담음정체형은 체력이 실하고 살도 단단하여 잘빠지지 않는형의 사람으로 젊은 여성에 많다. 체내의 숙변을 제거하는 강한 치담제(治痰劑) 계통의 이진탕(二陳湯)류의 약제에 대황(大黃:한약제의 일종)을 가감하다. 이외에도 소화기관의 포만감을 유도하여 지방 및 단백질의 흡수를 제한하는 방법이 있다.

3) 운동 요법 모든 비만치료가 운동요법이 없으면, 체내의 단백질 및 필수 영양소가 지방과 같이 빠져나가는 것을 막을 수가 없다.

특히 운동요법은 다시 살이 찌는 현상(일명 요요현상)을 막기 위해 꼭 필요하다. 운동은 단순하면서도 지속적으로 시행 할 수 있는 것이 좋다.

가능하면 한번에 30분에서 1시간, 일주일에 3회에서 4회가 적당하다. 운동을 단순히 칼로리의 소모라는 측면보다는 기초 대사량의 증가하는 점에서 중요한 의의가 있다고 하겠다.

* 산후비만

대다수의 여성들은 출산후 부종 및 복부의 지방축척으로 비만이 된다. 산후에는 가능한 빨리 부종과 자궁내의 어혈을 빨리 빼주어야 한다.

1주일이내가 치료의 대다수를 결정하며 적어도 2일 이내에 산전체중의 70 ~80%를 회복하여야한다.

산후조리와 비만치료를 병행하면서, 운동요법을 시행한다. 대개 5 ∼10㎏ 가량 감량된다.

* 복부비만

나이든 사람에 많다. 인체의 기운이 약해지면 흐름에 문제가 발생한다. 인체의 기운이 약해지면 흐름에 문제가 발생한다.

흐름(순환)이 느려지면 인체에 불순물이 축적되기 시작하며 이렇게 되면 복부나 허리, 엉덩이 부위에 지방이 많이 축적되게 된다.

배가 나오고, 허리가 두꺼워지는 것은 건강 및 수명과는 반비례관계가 있다.

배에 살이 축쳐지면서 늘어지면, 기가 허약해졌는가 의심해보고, 혹은 만성 소화장애나, 변비일 가능성이 있다. 전신 기능조절과 원인질병을 치료한다.

* 소아비만

식단의 서구화영향으로 증가 추세이며, 10세 이하에서 발병이 쉽다. 관심이 가장 큰 이유이고, 운동부족이 둘째이유이다.

또한 유전적 소인도 강하다. 소아비만은 세포의 크기가 커지는 것이 아니고, 지방세포의 증가에 더욱 큰 문제점이 있다.

(성인의 3배까지됨).

이는 성장기를 지내면서 성인병으로 발전하기 때문에, 각별한 주위가 요망된다.

성인과 달리 의지력이 약하기 때문에, 부모의 역할이 중요하며, 성장에 영향을 주는 치료법은 삼가야한다.

약물도 성인과 달리 기를 순환시키는 정도로 약하게 한다. 그 대신 기간을 길게 잡고 꾸준히 해야한다.

* 비만치료를 위한 제언

첫째, 동기를 강하게 만들라!

둘째, 알맞은 목표를 설정하라! (1달에 2-3kg)

셋째, 치료법은 복합적으로 선택하고, 한계에는 다른 방법으로 바꿔라!

넷째, 다이어트보다도 운동이 무척 중요하다. 꼭 실천하라!